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Im Buch Vergiss deine Brille sind nicht nur trocken Augentrainingübungen aufgeführt, sondern es wird auch der eigentliche Aufbau des Auges behandelt und woher Sehschwäche kommt. Egal ob man kurz- oder weitsichtig ist oder z.B. Astigmatismus hat, es gibt für alles spezielle Trainingsmethoden. Bereits nach 2 Wochen habe ich eine Verbesserung.
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Vergiss nicht, deine Brille mehrmals pro Woche zu reinigen, um ihre Langlebigkeit zu erhöhen und um immer eine klare Sicht zu haben. Brille richtig reinigen: Lauwarmes Wasser + Spülmittel + Weiches Tuch . Du solltest deine Brille unter fließendem Wasser halten, um den groben Schmutz zu entfernen. Achte darauf, dass das Wasser lauwarm ist.
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